городу Воинской Славы - Спортивную Славу
БАРЕЙ - клуб вольной борьбы
Навигация
Лента новостей
Два противостояния и ряд освобожденных. ...

Сборная России по греко-римской борьбе U-23 выступит ...

ФСБР поздравляет с Днём Рождения Андрея Силецкого!

Россиянки выиграли восемь медалей на рейтинговом ...

Битва Барроуз - Чамизо не состоялась - итальянец ...

ON-LINE! Трансляция Yasar Dogu

Два чемпиона в "неолимпийских" весах у тренера ...

Магомед Курбаналиев - лучший борец ЧР-2019 по вольной ...

Уфа претендует на юниорский чемпионат мира по ...

Курамагомед Курамагомедов: надеюсь, скоро вновь ...

ФСБР скорбит всвязи со смертью матери Юрия Букина

У него все только начинается. ...

Давид Баев: каждый пост Власова в Instagram настолько ...

Михаил Мамиашвили: схватки Курбаналиев - Цаболов и ...

Результаты Чемпионата России по вольной борьбе-2019

Дзамболат Тедеев: состав на чемпионат мира назовем ...

Артур Найфонов: победа на чемпионате России - ...

Магомед Курбаналиев: я, вроде, маленький для 74 кг, но ...

ONLINE! Видеотрансляция чемпионата России по вольной ...

ON-LINE! Результаты ЧР-2019 по вольной борьбе

Екатерина Букина, Мария Гурова, Инна Тражукова, ...

Выходные с борьбой на телеканале "Матч!Боец". ...

Гаджимурад Рашидов: ощущение, будто боролся в этом ...

Курбаналиев, Рашидов, Найфонов, Байцаев и Гамзатов - ...

ONLINE! Видеотрансляция XIX международного турнира по ...

ON-LINE! Трансляция Гран-при Испании по женской борьбе

Сочи-2019: суперсхватка в финале Цаболов - Курбаналиев ...

Сочи-2019: Куулар VS Бекбулатов, Отарсултанов VS ...

Сочи-2019: пресс-конференция и аккредитация на ЧР-2019 ...

Вход для зрителей чемпионата России по вольной ...

Последние фото
Авторизация
Логин

Пароль



Вы не зарегистрированы?
Нажмите здесь для регистрации.

Забыли пароль?
Запросите новый здесь.
Иерархия статей
Спорт для занятых людей
Спорт играет важнейшую роль в жизни современного общества. Это понимает практически каждый человек. Кто-то выбирает для себя профессиональный спорт, который становится неотъемлемой частью его жизни. Но даже простые обыватели, которые не успели или не смогли стать спортсменами, с удовольствием посвятили бы часть своего времени заботе о здоровье. Например, они могли бы посещать спортзал. Люди отдают себе отчет, что без этого невозможно оставаться в хорошей форме и поддерживать свой жизненный тонус. К сожалению, динамичный ритм, в котором проходит жизнь современного человека, не оставляет ему времени даже на занятия в спортзале. Но, по крайней мере, каждый может купить тренажер и заниматься дома. Многие уже оценили все достоинства самостоятельных занятий. Главное преимущество, которое дает тренажер – это возможность самому планировать свой досуг. Человек сам решает, пролежать ему лишние полчаса перед телевизором, просидеть за компьютером или позаниматься спортом. И, как правило, большинство людей делают выбор в пользу здоровья. Большое значение имеет также то, что человеку не нужно никуда ходить. Ведь у многих нет времени даже на это.

Конечно, перед началом таких занятий человеку неплохо было бы поговорить с инструктором. Опытный специалист рассчитает для него оптимальные нагрузки, посоветует, с чего начать. Ведь многие, приобретя это полезное и необходимое приспособление, даже не знают, как с ним обращаться. А разобравшись, начинают тренироваться с утра до ночи, нагружая свой организм сверх всякой меры. Инструктор объяснит, что так делать не надо. Если человек проконсультируется с ним еще до того, как сделать покупку, он узнает много интересной информации. В частности, инструктор расскажет, какие бывают тренажеры, на какие группы мышц они рассчитаны. В итоге, начинающий спортсмен сможет подобрать для себя оптимальную конфигурацию. Его самостоятельные занятия будут исключительно полезны и эффективны. Пройдет совсем немного времени, и человек начнет замечать, как меняется его тело. Исчезнет дряблый живот, мышцы приобретут скульптурную четкость, фигура станет более стройной и подтянутой. И, что самое важное, на это у него уйдет немного времени. Не меняя кардинально своего образа жизни, человек сможет заниматься спортом прямо у себя дома. Это – замечательная альтернатива для вечно занятых современных людей.