городу Воинской Славы - Спортивную Славу
БАРЕЙ - клуб вольной борьбы
Навигация
Лента новостей
Два противостояния и ряд освобожденных. ...

Сборная России по греко-римской борьбе U-23 выступит ...

ФСБР поздравляет с Днём Рождения Андрея Силецкого!

Россиянки выиграли восемь медалей на рейтинговом ...

Битва Барроуз - Чамизо не состоялась - итальянец ...

ON-LINE! Трансляция Yasar Dogu

Два чемпиона в "неолимпийских" весах у тренера ...

Магомед Курбаналиев - лучший борец ЧР-2019 по вольной ...

Уфа претендует на юниорский чемпионат мира по ...

Курамагомед Курамагомедов: надеюсь, скоро вновь ...

ФСБР скорбит всвязи со смертью матери Юрия Букина

У него все только начинается. ...

Давид Баев: каждый пост Власова в Instagram настолько ...

Михаил Мамиашвили: схватки Курбаналиев - Цаболов и ...

Результаты Чемпионата России по вольной борьбе-2019

Дзамболат Тедеев: состав на чемпионат мира назовем ...

Артур Найфонов: победа на чемпионате России - ...

Магомед Курбаналиев: я, вроде, маленький для 74 кг, но ...

ONLINE! Видеотрансляция чемпионата России по вольной ...

ON-LINE! Результаты ЧР-2019 по вольной борьбе

Екатерина Букина, Мария Гурова, Инна Тражукова, ...

Выходные с борьбой на телеканале "Матч!Боец". ...

Гаджимурад Рашидов: ощущение, будто боролся в этом ...

Курбаналиев, Рашидов, Найфонов, Байцаев и Гамзатов - ...

ONLINE! Видеотрансляция XIX международного турнира по ...

ON-LINE! Трансляция Гран-при Испании по женской борьбе

Сочи-2019: суперсхватка в финале Цаболов - Курбаналиев ...

Сочи-2019: Куулар VS Бекбулатов, Отарсултанов VS ...

Сочи-2019: пресс-конференция и аккредитация на ЧР-2019 ...

Вход для зрителей чемпионата России по вольной ...

Последние фото
Авторизация
Логин

Пароль



Вы не зарегистрированы?
Нажмите здесь для регистрации.

Забыли пароль?
Запросите новый здесь.
Иерархия статей
Цигун, цигун упражнения – энергия жизни

На портале siladvijenia.ru размещена интересная информация о здоровом образе жизни, если вы активны, энергичны и стремитесь к духовному росту и физическому развитию, то проект СилаДвижения.ру - это то, что вам нужно.

С недавнего времени в нашей стране появилась мода заниматься восточными практиками. Наверняка многие ваши знакомые делают по утрам гимнастику, выполняют цигун упражнения и т. д.

Практически в любом спортивном клубе, который находится рядом с вашим домом, вы сможете записаться на занятия йогой или цигун.

Что такое йога знает каждый, а вот про цигун слышали не все. Что же собой представляет это китайское направление. Цигун является энергетической практикой. Иероглифы Ци и Гунн означают управление внутренней энергией. Вообще понятие энергии Ци введено в древности. Даосские мудрецы, в поисках источника вечной жизни, обнаружили эту внутреннюю энергию и научились с помощью нее лечить человеческий организм. Позднее великие китайские умы основали на этой практике отдельное направление китайской медицины. Сегодня, как и раньше, гимнастика цигун помогает излечиваться от хронических заболеваний, поддерживает общее здоровье организма, и повышает общий тонус. Ежедневные практики дают невероятный результат у людей всех возрастных групп. Утренний цигун дает заряд бодрости на весь день, занятия вечером наоборот успокаивают психику. Больные излечиваются от своих болезней, а здоровые – укрепляют общее состояние организма.

Цигун принято разделять на несколько направлений, в зависимости от того, где его применяют. Например, выведено отдельное направление в боевых искусствах, тайцзицюань. В некоторых медитациях используются отдельные дыхательные упражнения этой китайской гимнастики.

Популярность цигун гимнастики набирает обороты. Все больше народу начинает практиковать отдельные виды этой гимнастики. Фитнес центры предоставляют широкий выбор подобных тренировок, есть большое количество квалифицированных тренеров. Подробную информацию по тренировкам в Екатеринбурге можно посмотреть на сайте siladvijenia.ru. Здесь вы найдете данные по тем клубам, где проводятся занятия по цигун, прочитаете о тренерах, сможете подобрать тренировку, которая проходит в удобное для вас время и в удобном районе.